Personal Trainer a domicilio.
Con la tendencia creciente de los entrenadores personales en el hogar, es más importante que nunca encontrar el mejor entrenador posible para cumplir con sus objetivos de acondicionamiento físico.
Los entrenadores personales a domicilio pueden ofrecer una serie de beneficios sobre los clubes tradicionales, incluida una mayor flexibilidad y conveniencia, así como ahorros en costos como tarifas y cuotas de membresía. Además, los entrenadores a domicilio pueden adaptarse más a las necesidades individuales, de modo que reciba el tipo preciso de atención que necesita para alcanzar sus objetivos de condición física. Entonces, si está buscando el mejor entrenador personal posible en el hogar, no busque más que los expertos de personal-trainer.cl.
Estamos orgullosos de ofrecer servicios personalizados y planes a medida para ayudarlo a alcanzar sus objetivos.
¿Qué hace un personal trainer a domicilio?
Nuestros Personal trainer a domicilio van a tu casa, edificio u oficina, donde tú quieras. Contamos con una amplia cobertura en la región metropolitana y nos adaptamos a tu horario y disponibilidad.
¿Donde lo puedo realizar?
El entrenamiento puede realizarse dentro de tu casa, en el gimnasio o sala multiuso de tu condominio, o también en algún área verde, plaza o parque cercano que este disponible.
¿Cómo me entrenan?
Realizamos programas de ejercicio personalizado de acuerdo a tu objetivo, estructura física y capacidades.
Cada persona responde mejor a ciertos ejercicios, frecuencias y sistemas de entrenamiento, por lo tanto debemos evaluar y regular la intensidad y el tipo de entrenamiento que mas te sirve.
¿Cuanto dura?
Las sesiones duran 1 hora. Con un frecuencia de 2 a 6 días a la semana. La frecuencia (sesiones semanales), intensidad (cargas y tiempos de descanso) y el volumen (cantidad de ejercicios y repeticiones) deben ser progresivos según tu nivel inicial y resistencia.
¿Me evalúan?
Comenzamos con evaluaciones físicas en la primera sesión. Para determinar tus parámetros fisicos, antropometría, para conocer tu composición corporal, es decir % Grasa, % Masa Muscular, % Masa Osea, % Masa Residual entre otros parámetros, y con esto planificar y llevar un seguimiento. Realizamios mediciones cardiovasculares preventivas, que además nos permiten calcular tu tiempo de recuperación, tiempos de descanso, frecuencia semanal, hacer tu entrenamiento optimo, sin que te agotes en exceso o te lesiones.
¿Por qué es mejor a domicilio?
Entrenar con Personal-trainer.cl a domicilio es la mejor forma de auto-obligarte a hacer ejercicio ya que estableces un compromiso. La eficacia de este sistema sobre el hecho común de inscribirte en un gimnasio ya es conocida, mas aún de intentarlo solo. No hay plan que reemplace la constancia!
¿Quién me entrena?
Nuestro equipo esta formado por Profesores de Educación Física y Kinesiólogos (hombres y mujeres). Todos con experiencia en entrenamiento de deportistas, niños, jóvenes, adultos.
¿Cómo elijo los horarios?
Los horarios se definen con el alumno, son flexibles. Personal-trainer.cl esta pensado para todo tipo de personas, incluso con poco tiempo. Aquí te damos una ayuda eficaz para mejorar tu vida, salud e impregnarte de las energías del deporte.
Ventajas:
No tendrás que ir al gimnasio, lo que es mas cómodo y ademas mas económico en tiempo, dinero y traslado.
Por el mismo hecho de que sea a domicilio tendrás mas constancia en tu entrenamiento. Asi no tendrás excusa para no entrenar, factor clave para el éxito en el fitness.
Un entrenador dedicado 100% para ti, sin distracciones. Ejercicio constante durante la sesión al no tener que esperar maquinas ni aparatos.