Nutrición para complementar tu entrenamiento
Todos los planes de entrenamiento de Personal-Trainer.cl incluyen un plan de nutrición. Si quieres un acompañamiento más cercano, puedes sumar el seguimiento nutricional, con controles periódicos.
Ver planes y preciosQué incluye la nutrición en Personal-Trainer.cl
La nutrición no es un servicio aparte: es un complemento del entrenamiento. Por eso tiene dos niveles, según cuánto acompañamiento necesites.
Plan de nutrición
Viene con cualquier plan de entrenamiento, sin costo adicional.
- Minuta de alimentación según tu objetivo
- Consejos prácticos para tu día a día
- Seguimiento junto a tu entrenamiento
Seguimiento nutricional
Para quien quiere un acompañamiento más cercano. Se suma a tu plan de entrenamiento al coordinarlo.
- Controles periódicos
- Ajustes del plan según tu progreso
- Coordinado con tu entrenamiento
Una alimentación pensada para tu objetivo de entrenamiento
La minuta se arma según lo que buscas con el entrenamiento y según tus horarios, sin dietas extremas.
- Bajar de pesoUna alimentación que puedas sostener en el tiempo, acompañando el entrenamiento.
- Ganar masa muscularComidas organizadas en torno a tus sesiones de fuerza.
- Rendir mejorEnergía para entrenar y recuperarte entre sesiones.
- Cambiar hábitosPasos concretos y realistas para tu rutina.
Así se suma la nutrición a tu plan
- Eliges tu plan de entrenamientoEn la sección de planes y precios, según tu comuna y horario.
- Recibes tu plan de nutriciónViene incluido, ajustado a tu objetivo.
- Si quieres, sumas el seguimientoLo pides al coordinar tu plan; tiene un precio adicional.
Preguntas sobre la nutrición
¿El plan de nutrición viene incluido?
Sí. Todos los planes de entrenamiento de Personal-Trainer.cl incluyen un plan de nutrición: una minuta según tu objetivo, consejos prácticos y seguimiento junto a tu entrenamiento.
¿Qué es el seguimiento nutricional?
Es un segundo nivel, con controles periódicos y ajustes del plan según tu progreso. Tiene un precio adicional y se suma a tu plan de entrenamiento al coordinarlo.
¿Puedo contratar solo la nutrición?
No. La nutrición es un complemento del entrenamiento: está pensada para alumnos con un plan de entrenamiento activo.
¿Las minutas son dietas restrictivas?
No. La idea es una alimentación que puedas sostener en el tiempo, adaptada a tus horarios y a tu objetivo, sin dietas extremas.