Psicología deportiva online
Sesiones individuales por videollamada para trabajar la parte mental del entrenamiento: motivación, constancia, concentración y manejo de la presión. Un complemento para entrenar mejor y sostener tus hábitos.
- $35.000por sesión
- 1 horapor sesión
- Onlinepor videollamada, desde cualquier lugar
La parte mental del entrenamiento
Las sesiones están enfocadas en el deporte y la actividad física, entre otros temas como estos:
Motivación y constancia
Encontrar razones propias para entrenar y sostener la rutina cuando baja el entusiasmo.
Mindfulness aplicado al deporte
Atención plena para entrenar con más foco, escuchar al cuerpo y manejar la tensión.
Presión y ansiedad competitiva
Herramientas para rendir en competencias, pruebas o desafíos personales.
Metas y autoconfianza
Objetivos realistas, medibles y una relación más sana con tu propio progreso.
Volver después de una lesión
El lado mental del regreso: miedo a recaer, paciencia y confianza en el cuerpo.
Relación con el ejercicio
Entrenar por gusto y bienestar, no por culpa ni por obligación.
Es un servicio enfocado en el deporte y el ejercicio, no una terapia psicológica general. Si lo que necesitas es apoyo en salud mental más amplio, te recomendamos consultar a un profesional clínico.
Así son las sesiones
- Solicitas tu sesiónCon el formulario de esta página. No necesitas tener un plan de entrenamiento con nosotros.
- Coordinamos el horarioTe contactamos para agendar la videollamada.
- Sesión de 1 horaOnline, desde donde estés. Cada sesión cuesta $35.000 y se paga aparte de los planes de entrenamiento.
Solicita tu sesión de psicología deportiva
Déjanos tus datos y te contactamos para coordinar el horario de la videollamada. Cada sesión de 1 hora cuesta $35.000.
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Preguntas sobre psicología deportiva
¿Cuánto cuesta una sesión de psicología deportiva?
Cada sesión de 1 hora cuesta $35.000. Se paga aparte: no está incluida en los planes de entrenamiento.
¿Las sesiones son presenciales u online?
Son online, por videollamada, así que puedes tomarlas desde cualquier lugar.
¿Necesito entrenar con Personal-Trainer.cl para tomar sesiones?
No. Cualquier persona puede solicitar sesiones de psicología deportiva, entrene o no con nosotros.
¿Qué temas se trabajan?
Temas ligados al deporte y la actividad física: motivación y constancia, mindfulness aplicado al deporte, presión y ansiedad competitiva, metas y autoconfianza, el regreso después de una lesión y la relación con el ejercicio, entre otros.
¿Es una terapia psicológica general?
No. Es un servicio enfocado en el deporte y el ejercicio. Si necesitas apoyo en salud mental más amplio, te recomendamos consultar a un profesional clínico.